Coaching et transformation par le corps, le souffle et la création

Pour sortir du mental, arrêter de subir et retrouver du plaisir dans ses choix, ses relations ou son activité
J’accompagne les personnes et les collectifs dans les moments où quelque chose doit bouger.
Je mobilise différents outils corporels et créatifs, dont la Cuisine Thérapie©, et crée des espaces pour mieux se connaître, sortir des automatismes et remettre du vivant dans ses choix, ses relations ou son activité.
En individuel, en groupe ou en entreprise.

Particuliers & indépendants

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Des accompagnements pour celles et ceux qui veulent se retrouver, avancer se reconstruire et sortir du mode survie

En coaching, je t’accompagne pour mieux te connaître, repérer les règles auxquelles tu as intégrées et comprendre les croyances qui te portent ou te freinent.
Pour arrêter de te suradapter, créer tes propres repères et recommencer à choisir.
Selon ton besoin, j’intègre la sophrologie, le souffle, le corps et la création, en individuel ou en petit groupe.
maman qu ifait voir la carte de la solitude et de l'épuisement

Daronne en PLS

Pour les femmes brillantes, ambitieuses et libres épuisées de jongler avec tous les rôles de leur vie.

Tu n’as plus de jus ? Tu as l’impression de ne jamais être là où il faut, quand il faut ?
Un coaching pour arrêter de courir, sortir de la sur-enchère et définir tes limites et propres règles de fonctionnement

Pomme verte croquée, revivre fort après un cancer

Revivre fort - L'après cancer

Pour les personnes en rémission d’un cancer qui ne savent pas encore comment habiter la vie d’après.
 
Tu n’as pas forcément envie de redevenir comme avant. Tu veux retrouver un élan, apprivoiser cette nouvelle version de toi et revenir à la vie, à ton rythme.

Dirigeante qui observe des fruits et légumes sur une table

Entreprendre durablement

Pour les entrepreneures et dirigeantes qui veulent développer leur activité sans s’épuiser ni se diluer.

Construis une manière d’entreprendre qui tient dans la durée, à partir de tes propres règles plutôt que des attentes des autres.

2 mains qui tiennent une grenade et la vide au dessus d'une tomate et d'un basilic

Retrouver du plaisir en cuisine

Pour les femmes qui veulent apaiser leur relation avec leur frigo et sortir de l’alimentation émotionnelle.

Sors du cycle contrôle, compulsions et culpabilité. Retrouve une relation plus libre à la nourriture, à ton corps et au plaisir de cuisiner.
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En savoir plus sur mes méthodes (Cuisine Thérapie©, Bain glacé & Breathwork, Sophrologie)

Entreprises & collectifs

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Des accompagnements et coachings professionnels (indivuel ou d'équipe) pour les collectifs et entreprises, grâce à mes immersions expérientielles

aimant pour attirer retenir fidéliser des talents

Talents & fidélisation

Détection & formation

Développer et fidéliser vos talents en travaillant le collectif, pas seulement l’individu.

(parcours Talents, HP, graduate, leadership au féminin…)

Bonhommes en cercle qui se tiennent la main en signe de cohésion

Équipes & cohésion opérationnelle

Cohésion & synchronisation d’équipe

Révéler ce qui se joue dans le collectif et recréer de la fluidité dans la coopération au quotidien.

De l’expérience ponctuelle (team building cuisine Paris) à l’ancrage dans la durée (coaching d’équipe).

atelier team building culinaire à Paris avec Laure Manlot

Gouvernance & leadership

 Alignement & décision (CODIR & leaders)

Clarifier la vision, fluidifier les décisions et renforcer l’efficacité collective, du CODIR au leader.

Prendre de la hauteur, clarifier votre posture, et retrouver un cap dans les moments exigeants (cadres, managers & dirigeants)

Témoignages